睡前绝对要卸妆盘点护肤小知识-【新闻】

发布时间：2021-04-05 15:11:46 阅读：次来源：PP管厂家

导语：就算你很注重自己皮肤，每年还是要定期全面皮肤健诊，因为医生看到的东西是你自己怎么看都看不出来的。建议是每年作全身健康检查的时候顺便一起检测肌肤，这样就不会忘记了。

婴儿的皮肤每14天就完整代谢一次，但一位30岁的女性可能要花上28天的时间。多花那么长的时间，皮肤细胞容易变干或失去光采，也容易有角质堆积的问题。因此一周一到两次去角质，可以帮助肌肤深层清洁。

睡前绝对要卸妆-盘点护肤小知识

盘点护肤小知识

护肤要做好基础的保养，才能为健康皮肤打好基础。因此，我们盘点了9种肌肤保养的小常识，每天都一定要做到才能有好皮肤哦！

1、定期去角质

2、每天出门都要擦防晒

，每天都应该要擦上至少SPF30的防晒乳，而且一定要补擦。若想要适时补擦适量防晒乳却又想要闷不透气，可以在购买标明清爽不油腻；或者试试喷雾型的防晒乳，也会比较清透喔！

3、洗完澡一定要记得保湿

洗热水澡会带走皮肤里的油脂，所以冲完澡10分钟内一定要记得补充乳液或乳霜，不然水分就会开始蒸发。若想提醒自己记得擦乳液，可以把身体乳放在浴室看的到的地方，但要注意挤压型的乳液罐容易让水气跑进去而滋生细菌，要是不保湿的话，会干干的哦。

4、刷具定期清洗

刷具理想状态一星期就需要洗净一次，并且一个月用洗手乳或婴儿洗发精洗一次刷具〈注意不要用热水，因为热水会破坏刷毛的组织，接者润丝完将水分吸干，再使刷具自然风干。

5、手部保养也很重要

123下一页懂面相的人都知道，富贵命看手，但若是变成富贵手可不好啦！因此要多注重手及指甲的保湿，以保养脸般的心态来对待手，晚上睡前可以擦上含高度天然有机酸的护手产品并带上手套睡觉，早上起来会发现手跟小Baby的皮肤一样嫩呢！

6、运动完立刻洗澡

很多人喜欢在下班后去一趟yogastudio或健身房做运动，但运动完大量流汗后如果不立刻洗净很容易长痘痘。建议穿吸汗的衣服运动并在运动包里放干净的毛巾，一运动完可以擦拭肌肤，并换上干净的衣服，最好是可以立刻洗澡哦！

7、睡前绝对要卸妆

相信这点大家肯定都知道，却不一定做得到！因此，从现在起要下定决心回家立刻洗脸，不要等看完偶像剧了再去进行这件事，不管怎样至少先卸掉睫毛膏。若真的很累，就把卸妆湿纸巾或化妆棉等东西放在床头，再累，都要擦完再睡觉。

8、每年定期皮肤检测

就算你很注重自己皮肤，每年还是要定期全面皮肤健诊，因为医生看到的东西是你自己怎么看都看不出来的。建议是每年作全身健康检查的时候顺便一起检测肌肤，这样就不会忘记了。

9、少化妆

运动或者不用化妆示人的活动的时候，就不要化妆啦！运动流汗会堵塞毛孔，看电视什么的化着妆，也会堵塞的哦！

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导语：虽然天空中有云,但是90%的紫外线能穿透云层。所以说即使是多云天气,仍不可能放弃防晒。夏季防晒关键步骤-吃什么蔬果可以防晒错误防晒观早上

虽然天空中有云,但是90%的紫外线能穿透云层。所以说即使是多云天气,仍不可能放弃防晒。

夏季防晒关键步骤-吃什么蔬果可以防晒

错误防晒观

早上出门擦了防晒就可以了

纠错：不少人认为早上出门擦了防晒就可以了，而事实上每隔两三个小时就应该重新涂防晒霜。

打遮阳伞能遮阳

纠错：事实上50%的紫外线能透过阳伞的隔离，伤及人体；玻璃也如此，它只能隔离中波紫外线（UVB），而长波紫外线（UVA）会毫无阻拦地穿透玻璃，所以坐在室内也需要防晒。

多云的天气并不需要防晒

纠错：虽然天空中有云,但是90%的紫外线能穿透云层。所以说即使是多云天气,仍不可能放弃防晒。

SPF值越高防晒效果越好

纠错：SPF值并非越高越好,而且SPF值越高，产品的油腻度就越高，对肌肤的透气性也有影响。

因此，防晒是个非常讲究的护肤环节，这也是为什么绝大部分的美容编辑和记者都把防晒隔离作为每天必要的护肤程序的原因之一。

夏季防晒关键步骤

通常情况下，出门20分钟前就必须擦防晒。普通的防晒需要一定时间才能被皮肤吸收，擦得够厚够均匀更是获得最佳防护的关键步骤。

重复涂抹防晒霜

流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。

避免正午出门

UVB在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍。所以避免在正午出门可以起到自我保护作用

大方地使用防晒

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