想要维持体形保持好身材切记这五类需忌讳的食物-【新闻】

发布时间：2021-04-05 22:11:00 阅读：次来源：PP管厂家

“9头身美人”的骤变

2001年由杜琪峰导演的《痩身男女》上映13天，票房就超过了3000万元，日销售额超过了当时的好莱鸡大片《珍珠港》。

剧中郑秀文饰演的MINI MO本是一位9头身美人，所谓9头身美人，就是指头与身子的比例是1比9，也就是说身材匀称的窈窕淑女。MINI MO在遭受失恋的刺激后，暴饮暴食，也许是由于

分泌系统或是消化吸收功能受到刺激产生了病变，她变成了一个体重260磅的大肥婆。机缘巧合，她认识了同病相怜的肥佬（刘德华饰）。MINI与初恋情人黑川在十年前定了一个十年之约，眼看离相约期限只剩45天，肥佬为了恢复MINI见黑川的信心，最终协助MINI恢复了原来的体形。

这部片子不但搞笑，还具有很强的警示作用。观看影片，我们在爆笑的同时，大脑中不禁会暗涌出一个念头：女人变成肥婆是多么可怕。我们永远不会忘记剧中MINI失恋后，桌上、沙发上等到处堆砌的是各类食品，MINI就是在这些食品中暴啃，然后变成夸张暴肥的丑女肥婆。

节日假期，我们大多时间会待在家里，闲来无事时就喜欢抱着家里的点心盒，一边听着音乐，一边享受着甜点的香甜美味，一直吃到心满意足为止。然而，这种被称为人生最大享受的“美事”却会让我们不知不觉变成肥婆MINI。因此，我们一定要谨记《瘦身男女》中的教训，远离最忌讳的高甜高热食物。

以下点心是减肥塑身、维持体形最忌讳的食物：

一、有杏仁果、核桃等坚果的点心

致胖因素：这些东西的热量比巧克力还高，往往一不小心就吃过头，而且又不容易计量，不经意地吃掉一块，就会吞下很多热量。

二、Cheese蛋糕

致胖因素：色香味俱全的诱人Cheese蛋糕，因含有很多奶油，吃起来就特别好吃，停也停不住。但是，无论如何一天不要超过一块，如果真的忍不住，那就得靠其他饮食与运动来配合了。

三、玉米片与洋芊片

致胖因素：三角形裹着调味料的玉米片真的很好吃，不过看起釆不怎么起眼的一小包却有着2～3份的点心热量。而油炸洋芋片跟玉米片一样，也是容易吃过头的甜点，虽然看上去很薄的一片，可是热量的威力确实惊人。

四、凤梨酥与方块酥

致胖因素：这两种点心，一般人一次都可以吃得很多，而且老少皆宜，因此很容易致胖。

五、巧克力加工食品

致胖因素：当饼干和泡芙加上巧克力后，不但味道无法抵挡，就连热量也节节攀升，尤其是饿着肚子的时候，一下子就容易吃过头。