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上班族你有职场忧郁症吗dd-【新闻】

发布时间:2021-04-07 00:28:43 阅读: 来源:PP管厂家

上班族,你有职场忧郁症吗?

上班族,你有职场忧郁症吗?

你今天又被领导批评了?你今天又丢了客户?业绩的压力越来越大?同事们太难相处了?你的心情怎么也好不起来?

忧郁症,也被称为“心的感冒”,近年来,在高压力社会中,几乎已成为最流行的精神文明病,而世界卫生组织将其与癌症 并列为下个世纪,最需要卫教预防,也最盛行的疾病之一。世界卫生组织等的研究表明,平均每一百人中就有三人患有忧郁症。

我们这里所说的“职场忧郁症”并不是严格意义上的忧郁症,而是说身处职场的苦闷焦虑的心情。一份于今年五月发表在《美国流行病学期刊》的报告指出,职场男女难免会情绪低落,但是导致忧郁的因素却大不相同。工作负荷量大、同事间关系疏离、工作太被动、老板太苛刻、发展空间小等等许多因素困扰着部分上班族们。身为上班族的你,对所处现况满意,还是觉得很苦闷?

作为职场人,压力显而易见,由此衍生出来的心理疾病也越来越多,上班族们把这种心理疾病称为“职场忧郁症”(这里所说的“职场忧郁症”并不是严格意义上的忧郁症,而是说身处职场的苦闷焦虑的心情)。

网友观点:

部分网友认为自己有“职场忧郁症”

1、在职场我有时很烦。在我们科里,活最多,拿的薪水最少,整天还有点费力不讨好,尽管我尽心尽力非常努力工作。不瞒您说现在都感到力不从心,我特烦特想找头说说,却每次都自己放弃,不愿给领导添麻烦。其实有的领导不是看不见。所以我很烦。

2、为了孩子,我失去了自我.为了保住全家唯一的饭碗,我放弃了太多.生活真得太累了!

3、很郁闷,老板对自己不信任。本来我是以一个职业经理人的身份进入公司,但老板总是怕我有什么别的想法,他又想用我,又不放心用我,所以我的处境非常难受。真想甩手不干了,好好放松一下,到处去旅行。

4、我的工作忧郁是间歇性的,要发作时,非常苦恼,只要遇着不顺利就发作。有时几个月都好不起来,有时几日就没事。

5、我肯定有抑郁症。我已经有了强迫症,总觉得自己是好人,但背地里总干坏事,说同事坏话。

6、打工没有安全感。工作10年了,觉得到哪里打工都差不多,都处在比较被动的感觉,老板说不定哪天就会不知道因为什么原因把你开了,一点安全感都没有.上周我的一个同事就是因为工作原因顶撞了老板被开掉了,真有点唇亡齿寒的感觉。

部分网友认为自己没有“职场忧郁症”

1、网友无忧:把自己放在最底层。不管你是白领、蓝领、灰领,将自己放在最底层,而将老板看成是你刁蛮的婆婆,将客户看成是需要你帮助的孩子,这样一来,为了丈夫你会忍让婆婆,为了孩子你会尽心尽力。

2、学会调整,工作生活学习平衡,简单而快乐。我觉得自己得调整,不顺心意的事情很多,关键是自己要明白自己的定位,自己想要什么,能做到什么程度。烦恼常常都来源于因为对自己不了解,对周遭环境没看清楚而产生的理想和现实的差距。工作尽力而为,生活多彩丰富,每天坚持学习点理论、行业知识,安排好七天,就会觉得生活很快乐。

3、有压力才会有动力。人才会不断地挑战自我,超越自我,才会有一个更优秀的自我。

相关信息:忧郁症,也被称为“心的感冒”,近年来,在高压力社会中,几乎已成为最流行的精神文明病,而世界卫生组织将其与癌症并列为下个世纪,最需要卫教预防,也最盛行的疾病之一。世界卫生组织等的研究表明,平均每一百人中就有三人患有忧郁症。一份于今年五月发表在《美国流行病学期刊》的报告指出,职场男女难免会情绪低落,但是导致忧郁的因素却大不相同。工作负荷量大、同事间关系疏离、工作太被动、老板太苛刻、发展空间小等等许多因素困扰着部分上班族们。

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